EMDR en muziektherapie
Muziektherapie en een EMDR behandeling kunnen goed samen gaan. EMDR wordt vaak gebruikt bij het behandelen van traumatische gebeurtenissen.
Er zijn verschillende manieren waarop dit gedaan kan worden. De meest bekende is het volgen van handbewegingen van de therapeut, terwijl je naar moeilijke beelden en herinneringen kijkt. Er zijn mensen die de oogbewegingen heel naar vinden. Dan kan er gebruik worden gemaakt van piepjes die over de koptelefoon afwisselend links en rechts te horen zijn. Echter kunnen deze piepjes soms ook nare associaties geven. Lees hieronder de ervaring van Silvie (gefingeerd).
Bij mijn therapeut ging ik voor de eerste keer een EMDR sessie doen. Ik moest een traumatische beeld oproepen en daar naar kijken. Tegelijkertijd kreeg ik piepjes in een koptelefoon te horen, links en rechts om en om, die me af moesten leiden van het beeld.Ik merkte dat ik niet zo goed tegen deze piepjes kon. Ik werd er naar van en het was daarom lastig om de sessie vol te houden. Ik hield er een naar gevoel aan over en de dagen erna was ik ontregelt. Ik heb dit de week erna besproken met mijn therapeut. We kwamen op het idee dat ik misschien zelf een opname zou kunnen maken die voor mij wel fijn is.Ik heb dit voorgelegd aan jaimie en haar gevraagd of ze me kon helpen hiermee. We hebben samen wat ritmes gemaakt op verschillende instrumenten. Ik heb hieruit een instrument gekozen en een ritme gespeeld die jaimie dan opnam. Deze opname heeft ze in stereo gezet, zodat ik het ritme om en om hoor, links en rechts afwisselend op de koptelefoon. Ik kon hierin zelf de toonhoogtes, de snelheid en het ritme bepalen. Deze opname geeft mij veel meer rust en helderheid om mee te werken in een emdr sessie.
Silvie (gefingeerd)
Audio opname
Hieronder is de audio opname toegevoegd. Deze is het meest duidelijk te beluisteren met een koptelefoon. Dan hoor je het geluid verspringen van links naar rechts. Graag de audio opname niet gebruiken/verspreiden. Deze is eigendom van Silvie (met toestemming hier geplaatst).
