In muziektherapie maakt u zelf muziek, maar u kunt ook luisteren naar muziek.

Op verschillende manieren wordt muziek methodisch ingezet om te werken aan uw doelen. Muziektherapie kan ingezet worden bij zowel volwassenen als bij kinderen.

Om samen muziek te maken zijn er dezelfde dingen nodig als om contact te maken. Denkt u hierbij aan luisteren, afstemmen, initiatieven nemen, maar ook ontvangen.

Muziektherapie kan u ondersteunen bij:

• Accepteren wie u bent
• Angst problemen
• Burn out klachten
• Communicatieproblemen
• Depressieve gevoelens
• Eigen ruimte leren innemen
• Evenwicht te herstellen tussen draagkracht en draaglast
• Faalangst
• Grenzen leren ontdekken en stellen
• Hechtingsproblematiek
• HSP
• Omgaan met conflictsituaties
• Omgaan met emoties
• Perfectionisme
• Reïntegratie
• Rouwverwerking
• Traumaverwerking
• Uzelf beter leren kennen

Samen muziek maken

Om samen muziek te maken zijn er dezelfde dingen nodig als om contact te maken. Denkt u hierbij aan luisteren, afstemmen, initiatieven nemen, maar ook ontvangen.

Muziek is niet communicatief in de zin van het uitwisselen van informatie, maar heeft veel meer te maken met het delen van gevoelens en ervaringen en sociaal gedrag. Soms zijn gevoelens nog niet klaar om uitgesproken te worden, of hebben gevoelens nog geen woorden. Binnen de muziek kunnen deze gevoelens een uitweg vinden en gedeeld worden, voordat er woorden aan gegeven worden.

U hoeft geen muzikale vaardigheden of kennis te hebben om gebruik te maken van muziektherapie.

Heeft u vragen of wilt u meer informatie of muziektherapie iets voor u kan betekenen? Neemt u gerust vrijblijvend contact op.